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12. Februar 2020 – 16. Februar 2020

Einführung in Zen-Meditation und Yoga

Aufwachen – dem Wesentlichen begegnen ist Weg und Ziel der Zen-Praxis. Um Herz und Geist für diese Tiefenerfahrung zu öffnen, bietet ZAZEN, das Sitzen in schweigender Versenkung, die Grundlage unserer Übung. Achtsame Yogaübungen unterstützen die Meditationspraxis und helfen, Spannungen zu lösen. Vorträge und Einzelgespräche vertiefen das Verständnis und die Anwendung des Zen-Weges für das eigene…

Start: 18:30 Uhr

Ende: 18:00 Uhr

Dozent: Hackbarth-Johnson, Dr. Christian

Kurs-Nummer: 2.1

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Übungstag Zen Meditation