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28. Mai 2018

Yoga Mittelstufe

Yoga ist ein uraltes ganzheitliches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Durch sich abwechselnde Bewegungs- und Entspannungsphasen entwickelst du ein gesteigertes Körpergefühl, beugst Verspannungen und Fehlhaltungen vor und lernst bestehende Muskelverspannungen selbstständig zu lösen. Yoga wirkt außerdem stressabbauend und ist deshalb besonders geeignet um Nervosität und innere Unruhe abzubauen. Dadurch ermöglicht dir Yoga…

Start: 18:00 Uhr

Ende: 19:30 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 17.5-1

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Kum Nye fur Anfanger

28. Mai 2018

Offene Yogastunde

Yoga ist ein jahrtausendealtes indisches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. In diesem Einsteigerkurs lernst du die Grundlagen des Yoga kennen. Die neunzigminütige Yogastunde setzt sich zusammen aus Atemtechniken, Asanas (Körperstellungen) und Entspannungphasen mit abschließender geführter Tiefenentspannung. Du wirst durch dieses ganzheitliche Übungssystem Stück für Stück mehr Kontrolle über Körper und Atmung erlangen…

Start: 20:00 Uhr

Ende: 21:30 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 17.9-1

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Kum Nye fur Anfanger

29. Mai 2018

Yoga Mittelstufe

Yoga ist ein uraltes ganzheitliches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Durch sich abwechselnde Bewegungs- und Entspannungsphasen entwickelst du ein gesteigertes Körpergefühl, beugst Verspannungen und Fehlhaltungen vor und lernst bestehende Muskelverspannungen selbstständig zu lösen. Yoga wirkt außerdem stressabbauend und ist deshalb besonders geeignet um Nervosität und innere Unruhe abzubauen. Dadurch ermöglicht dir Yoga…

Start: 18:30 Uhr

Ende: 20:00 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 17.6-1

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Kum Nye fur Anfanger

4. Juni 2018

Yoga für Anfänger

Lerne in 8 Kurseinheiten die Grundlagen des Yoga und erfahre wie du selbst Verspannungen lösen, Stress abbauen und mehr Energie im Alltag haben kannst. Dein Fortschritt wird dabei individuell begleitet. Dieser zertifizierte Präventionskurs wird mit bis zu 80% von der Krankenkasse gefördert. Informiere dich gleich bei deiner Krankenkasse, die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Start: 9:00 Uhr

Ende: 10:30 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 19.3

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4. Juni 2018

Yoga Mittelstufe

Yoga ist ein uraltes ganzheitliches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Durch sich abwechselnde Bewegungs- und Entspannungsphasen entwickelst du ein gesteigertes Körpergefühl, beugst Verspannungen und Fehlhaltungen vor und lernst bestehende Muskelverspannungen selbstständig zu lösen. Yoga wirkt außerdem stressabbauend und ist deshalb besonders geeignet um Nervosität und innere Unruhe abzubauen. Dadurch ermöglicht dir Yoga…

Start: 18:00 Uhr

Ende: 19:30 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 17.5-1

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Kum Nye fur Anfanger

4. Juni 2018

Offene Yogastunde

Yoga ist ein jahrtausendealtes indisches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. In diesem Einsteigerkurs lernst du die Grundlagen des Yoga kennen. Die neunzigminütige Yogastunde setzt sich zusammen aus Atemtechniken, Asanas (Körperstellungen) und Entspannungphasen mit abschließender geführter Tiefenentspannung. Du wirst durch dieses ganzheitliche Übungssystem Stück für Stück mehr Kontrolle über Körper und Atmung erlangen…

Start: 20:00 Uhr

Ende: 21:30 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 17.9-1

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Kum Nye fur Anfanger

5. Juni 2018

Yoga Mittelstufe

Yoga ist ein uraltes ganzheitliches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Durch sich abwechselnde Bewegungs- und Entspannungsphasen entwickelst du ein gesteigertes Körpergefühl, beugst Verspannungen und Fehlhaltungen vor und lernst bestehende Muskelverspannungen selbstständig zu lösen. Yoga wirkt außerdem stressabbauend und ist deshalb besonders geeignet um Nervosität und innere Unruhe abzubauen. Dadurch ermöglicht dir Yoga…

Start: 18:30 Uhr

Ende: 20:00 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 17.6-1

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Kum Nye fur Anfanger

11. Juni 2018

Yoga für Anfänger

Lerne in 8 Kurseinheiten die Grundlagen des Yoga und erfahre wie du selbst Verspannungen lösen, Stress abbauen und mehr Energie im Alltag haben kannst. Dein Fortschritt wird dabei individuell begleitet. Dieser zertifizierte Präventionskurs wird mit bis zu 80% von der Krankenkasse gefördert. Informiere dich gleich bei deiner Krankenkasse, die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Start: 9:00 Uhr

Ende: 10:30 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 19.3

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11. Juni 2018

Yoga Mittelstufe

Yoga ist ein uraltes ganzheitliches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Durch sich abwechselnde Bewegungs- und Entspannungsphasen entwickelst du ein gesteigertes Körpergefühl, beugst Verspannungen und Fehlhaltungen vor und lernst bestehende Muskelverspannungen selbstständig zu lösen. Yoga wirkt außerdem stressabbauend und ist deshalb besonders geeignet um Nervosität und innere Unruhe abzubauen. Dadurch ermöglicht dir Yoga…

Start: 18:00 Uhr

Ende: 19:30 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 17.5-1

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Kum Nye fur Anfanger

11. Juni 2018

Offene Yogastunde

Yoga ist ein jahrtausendealtes indisches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. In diesem Einsteigerkurs lernst du die Grundlagen des Yoga kennen. Die neunzigminütige Yogastunde setzt sich zusammen aus Atemtechniken, Asanas (Körperstellungen) und Entspannungphasen mit abschließender geführter Tiefenentspannung. Du wirst durch dieses ganzheitliche Übungssystem Stück für Stück mehr Kontrolle über Körper und Atmung erlangen…

Start: 20:00 Uhr

Ende: 21:30 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 17.9-1

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12. Juni 2018

Yoga Mittelstufe

Yoga ist ein uraltes ganzheitliches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Durch sich abwechselnde Bewegungs- und Entspannungsphasen entwickelst du ein gesteigertes Körpergefühl, beugst Verspannungen und Fehlhaltungen vor und lernst bestehende Muskelverspannungen selbstständig zu lösen. Yoga wirkt außerdem stressabbauend und ist deshalb besonders geeignet um Nervosität und innere Unruhe abzubauen. Dadurch ermöglicht dir Yoga…

Start: 18:30 Uhr

Ende: 20:00 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 17.6-1

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18. Juni 2018

Yoga für Anfänger

Lerne in 8 Kurseinheiten die Grundlagen des Yoga und erfahre wie du selbst Verspannungen lösen, Stress abbauen und mehr Energie im Alltag haben kannst. Dein Fortschritt wird dabei individuell begleitet. Dieser zertifizierte Präventionskurs wird mit bis zu 80% von der Krankenkasse gefördert. Informiere dich gleich bei deiner Krankenkasse, die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Start: 9:00 Uhr

Ende: 10:30 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 19.3

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18. Juni 2018

Yoga Mittelstufe

Yoga ist ein uraltes ganzheitliches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Durch sich abwechselnde Bewegungs- und Entspannungsphasen entwickelst du ein gesteigertes Körpergefühl, beugst Verspannungen und Fehlhaltungen vor und lernst bestehende Muskelverspannungen selbstständig zu lösen. Yoga wirkt außerdem stressabbauend und ist deshalb besonders geeignet um Nervosität und innere Unruhe abzubauen. Dadurch ermöglicht dir Yoga…

Start: 18:00 Uhr

Ende: 19:30 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 17.5-1

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Kum Nye fur Anfanger

18. Juni 2018

Offene Yogastunde

Yoga ist ein jahrtausendealtes indisches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. In diesem Einsteigerkurs lernst du die Grundlagen des Yoga kennen. Die neunzigminütige Yogastunde setzt sich zusammen aus Atemtechniken, Asanas (Körperstellungen) und Entspannungphasen mit abschließender geführter Tiefenentspannung. Du wirst durch dieses ganzheitliche Übungssystem Stück für Stück mehr Kontrolle über Körper und Atmung erlangen…

Start: 20:00 Uhr

Ende: 21:30 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 17.9-1

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19. Juni 2018

Yoga Mittelstufe

Yoga ist ein uraltes ganzheitliches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Durch sich abwechselnde Bewegungs- und Entspannungsphasen entwickelst du ein gesteigertes Körpergefühl, beugst Verspannungen und Fehlhaltungen vor und lernst bestehende Muskelverspannungen selbstständig zu lösen. Yoga wirkt außerdem stressabbauend und ist deshalb besonders geeignet um Nervosität und innere Unruhe abzubauen. Dadurch ermöglicht dir Yoga…

Start: 18:30 Uhr

Ende: 20:00 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 17.6-1

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25. Juni 2018

Yoga für Anfänger

Lerne in 8 Kurseinheiten die Grundlagen des Yoga und erfahre wie du selbst Verspannungen lösen, Stress abbauen und mehr Energie im Alltag haben kannst. Dein Fortschritt wird dabei individuell begleitet. Dieser zertifizierte Präventionskurs wird mit bis zu 80% von der Krankenkasse gefördert. Informiere dich gleich bei deiner Krankenkasse, die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Start: 9:00 Uhr

Ende: 10:30 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 19.3

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25. Juni 2018

Yoga Mittelstufe

Yoga ist ein uraltes ganzheitliches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Durch sich abwechselnde Bewegungs- und Entspannungsphasen entwickelst du ein gesteigertes Körpergefühl, beugst Verspannungen und Fehlhaltungen vor und lernst bestehende Muskelverspannungen selbstständig zu lösen. Yoga wirkt außerdem stressabbauend und ist deshalb besonders geeignet um Nervosität und innere Unruhe abzubauen. Dadurch ermöglicht dir Yoga…

Start: 18:00 Uhr

Ende: 19:30 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 17.5-1

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Kum Nye fur Anfanger

25. Juni 2018

Offene Yogastunde

Yoga ist ein jahrtausendealtes indisches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. In diesem Einsteigerkurs lernst du die Grundlagen des Yoga kennen. Die neunzigminütige Yogastunde setzt sich zusammen aus Atemtechniken, Asanas (Körperstellungen) und Entspannungphasen mit abschließender geführter Tiefenentspannung. Du wirst durch dieses ganzheitliche Übungssystem Stück für Stück mehr Kontrolle über Körper und Atmung erlangen…

Start: 20:00 Uhr

Ende: 21:30 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 17.9-1

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26. Juni 2018

Yoga Mittelstufe

Yoga ist ein uraltes ganzheitliches Übungssystem zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Durch sich abwechselnde Bewegungs- und Entspannungsphasen entwickelst du ein gesteigertes Körpergefühl, beugst Verspannungen und Fehlhaltungen vor und lernst bestehende Muskelverspannungen selbstständig zu lösen. Yoga wirkt außerdem stressabbauend und ist deshalb besonders geeignet um Nervosität und innere Unruhe abzubauen. Dadurch ermöglicht dir Yoga…

Start: 18:30 Uhr

Ende: 20:00 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 17.6-1

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2. Juli 2018

Yoga für Anfänger

Lerne in 8 Kurseinheiten die Grundlagen des Yoga und erfahre wie du selbst Verspannungen lösen, Stress abbauen und mehr Energie im Alltag haben kannst. Dein Fortschritt wird dabei individuell begleitet. Dieser zertifizierte Präventionskurs wird mit bis zu 80% von der Krankenkasse gefördert. Informiere dich gleich bei deiner Krankenkasse, die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Start: 9:00 Uhr

Ende: 10:30 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 19.3

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9. Juli 2018

Yoga für Anfänger

Lerne in 8 Kurseinheiten die Grundlagen des Yoga und erfahre wie du selbst Verspannungen lösen, Stress abbauen und mehr Energie im Alltag haben kannst. Dein Fortschritt wird dabei individuell begleitet. Dieser zertifizierte Präventionskurs wird mit bis zu 80% von der Krankenkasse gefördert. Informiere dich gleich bei deiner Krankenkasse, die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Start: 9:00 Uhr

Ende: 10:30 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 19.3

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16. Juli 2018

Yoga für Anfänger

Lerne in 8 Kurseinheiten die Grundlagen des Yoga und erfahre wie du selbst Verspannungen lösen, Stress abbauen und mehr Energie im Alltag haben kannst. Dein Fortschritt wird dabei individuell begleitet. Dieser zertifizierte Präventionskurs wird mit bis zu 80% von der Krankenkasse gefördert. Informiere dich gleich bei deiner Krankenkasse, die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Start: 9:00 Uhr

Ende: 10:30 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 19.3

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23. Juli 2018

Yoga für Anfänger

Lerne in 8 Kurseinheiten die Grundlagen des Yoga und erfahre wie du selbst Verspannungen lösen, Stress abbauen und mehr Energie im Alltag haben kannst. Dein Fortschritt wird dabei individuell begleitet. Dieser zertifizierte Präventionskurs wird mit bis zu 80% von der Krankenkasse gefördert. Informiere dich gleich bei deiner Krankenkasse, die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Start: 9:00 Uhr

Ende: 10:30 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 19.3

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30. Juli 2018

Yoga für Anfänger

Lerne in 8 Kurseinheiten die Grundlagen des Yoga und erfahre wie du selbst Verspannungen lösen, Stress abbauen und mehr Energie im Alltag haben kannst. Dein Fortschritt wird dabei individuell begleitet. Dieser zertifizierte Präventionskurs wird mit bis zu 80% von der Krankenkasse gefördert. Informiere dich gleich bei deiner Krankenkasse, die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Start: 9:00 Uhr

Ende: 10:30 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 19.3

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6. September 2018 – 9. September 2018

Mit Wandern und Yoga wieder ins Gleichgewicht

Bewegung in frischer Luft und anschließend wohltuende Entspannung genießen – besser können Sie Ihr vegetatives Nervensystem nicht verwöhnen. Und das am Saar-Hunsrück-Steig, der 2017 zum schönsten Wanderweg Deutschlands gekürt wurde! Bei einfachen bis mittelschweren Wanderungen durch eine abwechslungsreiche Mittelgebirgslandschaft vergessen Sie den Alltag und Ihr Kopf wird wieder frei. Sanfte Atem- und Yogaübungen führen Sie…

Start: 16:00 Uhr

Ende: 13:00 Uhr

Dozent: Lion, Julian|Geiser, Ludwig

Kurs-Nummer: 10.12

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8. November 2018 – 11. November 2018

Der achtfache Pfad des Yoga

„Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedankenwellen im Geist. Dann ruht der Wahrnehmende in seinem wahren Selbst.“ Mit diesen beiden Sätzen wird in den Yoga-Sutras die Essenz des Raja Yoga beschrieben. Raja Yoga ist die Lehre von der Beherrschung des Geistes. Patanjalis Yoga-Sutras sind ein jahrtausendealtes Werk über die Funktion des Geistes, die Entwicklung höchster menschlicher…

Start: 17:00 Uhr

Ende: 13:00 Uhr

Dozent: Lion, Julian

Kurs-Nummer: 10.13

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Kum Nye fur Anfanger