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Resilienz-Workshop: Wege zur inneren Ruhe, Stabilität und Lebensfreude

Dozent: Wenz, Tina

Start: 

Ende: 

Kategorie: Gesundheit und Prävention

Seminar Preis: 150€

Zusatz-Information: 

zzgl. Unterkunft mit Vollpension

Erkrankungen, berufliche Veränderung, Naturkatastrophen oder auch „nur“ wiederkehrende alltägliche Kämpfe mit Nachbarn, Kollegen oder Familie – Herausforderungen finden auf tausend Wegen zu uns und sind Teil unseres Lebens.

Gerade in Zeiten des Umbruches oder des scheinbar andauernden Kampfes kann es schwer fallen, innerlich ruhig und gelassen zu bleiben und sich die Lebensfreude trotz oder wegen der Umstände zu bewahren. Hilfreich kann es dabei sein, sich Wege zu erschließen, um Stabilität in sich zu bewahren oder neu zu finden. Denn ebenso wie Herausforderungen können auch Glück und Freude auf tausend Wegen zu uns finden.

Ziel dieses Basis-Workshops ist es, den Teilnehmern durch aktive Übungen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit der sie sich kurzfristig in emotional anspruchsvollen Situationen stabilisieren können. In weitergehenden Übungen erlernen die Teilnehmer, wie sie mittel- und langfristig zu innerer Ruhe und Gelassenheit kommen und sich die Lebensfreude bewahren bzw. stärken können. Diese Resilienz-Übungen werden durch Praktiken zum Erleben und Stärken des eigenen Selbst ergänzt. Ein kleiner  theoretischer Exkurs in psychologische Aspekte erlaubt den Teilnehmern, sich und ihre Reaktionen urteilsfrei besser einzuordnen zu können.

Stärkung der Resilienz kann kurz- und langfristig helfen, den Herausforderungen des Lebens mit emotionaler, mentaler und physischer Stärke und Gelassenheit zu begegnen. Daher sind die Übungen für alle Lebenslagen, sowohl privat als auch beruflich geeignet und dient zu Prävention von privat oder beruflich bedingtem Burnout.

Ausgebucht

Wenz, Tina

Medizinisch-Wissenschaftliche Erfahrung, Management- und Führungskrafterfahrung, Change Management und Teamentwicklung, Qualifikation als Beraterin für Angst- und Streßbewältigung, für Burnout-Prävention und als Resilienz-Trainerin.

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Bitte beachten Sie folgende Hinweise:

  • Etagendusche: 3-4 Gäste teilen sich eine Dusche.
  • Mehrbettzimmer können nur berechnet werden, wenn sich Mitbewohner finden.
  • Bei Nichtinanspruchnahme von Unterkunft mit Vollpension berechnen wir eine Tagungspauschale in Höhe von 10 € p.P. pro Tag.
  • Die Bezahlung der Kursgebühr (Überweisung auf unser Konto) ist gleichermaßen die Bestätigung Ihrer Anmeldung.
  • Die Pension können Sie bei Ihrer Anreise im Sekretariat zahlen – sie umfaßt Unterkunft gemäß der gewählten Zimmerkategorie und drei (vegetarische) Mahlzeiten.

Bei Abmeldung gelten folgende Vereinbarungen:

  • Bis 4 Wochen vor Kursbeginn erfolgt die Rücküberweisung der Kursgebühr abzüglich 15% Bearbeitungsgebühr.
  • Bis 2 Wochen vor Kursbeginn erfolgt die Rücküberweisung des Betrages abzüglich 50% Stornogebühren. Sie können jedoch auf ein anderes Seminar umbuchen. Für die Umbuchung berechnen wir € 15,00 p.P.
  • Innerhalb der letzten 2 Wochen vor Kursbeginn ist keine Erstattung mehr möglich. Zudem berechnen wir einen Ausfallentschädigung für die Pension in Höhe von € 30,00 pro Person und Tag. Eine Umbuchung auf ein anderes Seminar ist möglich - die Umbuchungsgebühr beträgt € 15,00. In besonderen Notfällen bitten wir um persönliche Regelung mit der Geschäftsführung.

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